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管理人のあいさつ
管理人:30代1児の娘のママです。もともと私もお通じで悩んでましたが、妊娠中も強い便秘に悩まされていました。 特に妊娠中は不安なことが多い精神状況でした。そんな中でも、書籍やネットで情報や知識をまとめた経験を生かしてサイトを公開しました。
>> 私のイチオシはコチラ

妊娠中の便秘のメカニズム
妊娠中に便秘になりやすい理由~ホルモン~
大きくなった子宮が腸を圧迫
鈍る腸の働きと腹痛
妊娠中の便秘悪化の原因
妊娠中の便秘解消と対策
便秘解消法と便秘対策の基本
ツボを刺激して便秘解消
便秘解消に役立つポイント
便秘解消~運動編~
妊娠中にオススメな妊婦体操
妊婦さんに人気のマタニティビクス
出産間近まで続けられるマタニティヨガ
お金のかからないウォーキング
便秘解消~食べ物編~
ヨーグルト
オリゴ糖
きな粉
りんご
プルーン
妊娠中の便秘の注意
妊娠中の便秘薬の服用
痔予防のための便秘薬
妊娠中の便秘対策における注意
便秘解消法